MINI RETREAT

Für mehr Gelassenheit

Retreat bedeutet Rückzug oder Ruhepause. Den Alltag für ein paar Stunden verlassen und ganz bewusst ins Hier und Jetzt eintauchen. Den einzigen Moment den wir haben.

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Mindfulness nach Jon Kabat-Zinn. Intelligenz, Mitgefühl und Intuition warten nur darauf, sich entfalten zu können.
Mit leicht verständlichen Anregungen wirst Du lernen, wie Dein Geist arbeitet.

Durch regelmäßiges Meditieren entwickeln wir mehr Zufriedenheit, Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag und eine neue Sicht auf uns und die Welt. 

 

Yogahaus Traunsee

Feldstraße 20, 4813 Altmünster am Traunsee